Oplev en unik blanding af velvære og naturskønhed søndag 20. juli, når Naturlig Bevægelse og Fur - VisitFur - Østsalling inviterer til Pilates ved fjorden i Eskov Strandpark.
Mens den milde brise fra Limfjorden kærtegner din hud, guider fysioterapeut og master i Pilates, Lisbeth Bundgaard, dig gennem en times Pilates-øvelser i naturen. Med fokus på vejrtrækning, nervesystem, balance, stabilitet og smidighed sikrer Lisbeth, at træningen tilpasses individuelle behov, også hvis der er skavanker, som skal tages hensyn til. Sanserne vækkes til live af omgivelsens lyde og landskab, hvilket skaber en uforglemmelig oplevelse i det fri.
Deltagerne mødes ved P-pladsen for enden af Stranddalen, hvor vi finder den nøjagtige træningsplacering alt efter vind og vejrforhold. I tilfælde af dårligt vejr, flyttes aktiviteten indendørs, hvilket meddeles dagen i forvejen.
"Det særlige ved at træne i naturen er den beroligende effekt, omgivelserne har på både krop og sind," siger Lisbeth Bundgaard. Hun understreger vigtigheden af at bringe folk tættere på naturen gennem bevægelse og velvære.
Medbring selv et underlag, eventuelt en pude, og tøj passende til vejret. Der er plads til kun ti personer på holdet, for at sikre optimal opmærksomhed og kvalitet under undervisningen. Prisen for deltagelse er 100 kr., som kan betales enten kontant eller via MobilePay.
Tag del i denne sanselige Pilates-session, hvor kroppens grænser udfordres, mens du nyder den smukke udsigt over fjorden. For mere information, besøg begivenhedens Facebookside.
Praktisk information:
- Dato: Søndag 20. juli 2025
- Tid: Kl. 10:00 (præcist tidspunkt kan variere, afhængig af vejret)
- Sted: Eskov Strandpark, mødes ved P-pladsen for enden af Stranddalen
- Pris: 100 kr. – kontant eller MobilePay 63559
- Arrangør: Naturlig Bevægelse og Fur - VisitFur - Østsalling
- Link: Se eventet her
