Deltag i en forfriskende Pilates session med panoramisk udsigt til Limfjorden søndag 13. juli, guidet af fysioterapeut Lisbeth Bundgaard.
Pilates-entusiaster i Roslev og omegn kan se frem til en skøn dag ved Eskov Strandpark, hvor naturens beroligende elementer kombineres med blide Pilates øvelser. Søndag den 13. juli 2025 kan deltagere nyde det fri, omgivet af fuglesang, bølgeskvulp og den friske luft, mens erfarne Lisbeth Bundgaard leder dem igennem en time med velvære og kropsbevidsthed.
Naturoplevelse og motion i ét Øvelserne foregår med udsigt over Limfjorden, hvor sanserne stimuleres af de ydre omgivelser. Pilates i det fri tilbyder deltagere en unik mulighed for at nyde den milde brise, mens de arbejder med deres vejrtrækning, balance og smidighed gennem forskellige udgangsstillinger.
Lisbeth Bundgaard, som både er fysioterapeut og master i Pilates, sørger for, at alle deltagere, også dem med skavanker, får en tilpasset og nærværende oplevelse. Undervisningen er designet til at styrke både fysik og mental velvære og sikrer en engageret og personlig træning.
Forberedelse og praktiske detaljer Deltagerne bedes medbringe eget underlag og passende tøj til vejret, men underlag kan også lånes, hvis nødvendigt. I tilfælde af dårligt vejr, vil arrangementet blive flyttet indenfor, hvilket oplyses dagen før.
Med kun ti pladser til rådighed sikrer arrangørerne, Naturlig Bevægelse, en tæt og individuel vejledning. For at kunne deltage koster det 100 kroner, som kan betales kontant eller via MobilePay.
Læs mere om eventet på Facebookopslag.
Praktisk information:
- Dato: Søndag 13. juli 2025
- Tid: Oplyses ved tilmelding
- Sted: Eskov Strandpark, mødes ved P-pladsen for enden af Stranddalen
- Pris: 100 kr. – betales kontant eller via MobilePay 63559
- Arrangør: Naturlig Bevægelse
- Link: Se eventet her
